Работа занимает от 60 до 90% нашего времени. В погоне за успехом и достатком мы все меньше внимания уделяем семье. Отсюда обиды и даже разводы. Мы собрали простые правила, которые помогут вернуть гармонию в отношения с близкими.
1. Разделяйте работу и личную жизнь
Если жена или муж звонит посреди рабочего дня, мы можем взять трубку, сказать: «Я занят: на совещании!» – и тут же отключиться, а можем и вовсе не ответить. Ведь мы же на работе, это нормально. Но вряд ли кто-то скажет начальнику: «Я занят: у нас семейный ужин!». Даже если он звонит в выходной или поздним вечером.
Приносить работу домой стало обыденностью. Сидя на любимом диване в окружении самых дорогих людей, мы продолжаем думать о делах и не выпускаем ноутбук из рук. Вроде бы говорим с женой, а сами читаем отчет, вроде бы проверяем уроки у сына, но переписываемся с партнерами.
«А как иначе? Без меня все рухнет! В конце концов, я для семьи вкалываю!» – резонно, но немного лукаво. Действительно ли рабочий процесс встанет, если вы вечером отключите телефон и не будете отвечать на письма после 19 часов?
Разделяйте рабочее и личное время, если хотите, чтобы обе эти сферы развивались гармонично. Если правда много задач, проведите лишний час в офисе, но не забирайте дела с собой. Переступив порог дома, полностью переключайтесь на семью. Лучше поиграть с детьми 40 минут, а не час, но без отвлечений. Близкие ценят и запоминают минуты, когда мы искренни и принадлежим только им.
2. Организуйте быт
Как проходят ваши выходные? Большинство тратит драгоценное нерабочее время не на велопрогулки и семейные походы в кино. Половину субботы мы пополняем продовольственные запасы, вторую половину убираемся в квартире, а в воскресенье готовим на неделю вперед.
Очистите жилище от хлама – работы по дому станет на 40% меньше. Лучше поддерживать чистоту, тратя на это по 20-30 минут в день (сегодня пыль протер, завтра пол вымыл), чем убираться целые выходные. Раз в месяц или два устраивайте генеральную уборку. Но делайте ее всей семьей: и порядок наведете, и пообщаетесь. Еще проще – нанять специалистов, а самим отправиться за город на пикник.
Приготовление пищи тоже можно превратить из рутины в увлекательное времяпрепровождение. Зачем полдня тратить на походы по магазинам, если все можно купить в интернете? Зачем полвечера стоять у плиты, если можно просто заказать ужин для себя и близких?
На рынке есть много гастрономических сервисов: одни привозят наборы продуктов и рецепты к ним (но это опять же трата времени и сил на готовку), а другие доставляют домой или в офис готовые блюда из любимых ресторанов и кафе. Выбор огромен, силы потребуются только для того, чтобы сделать заказ в несколько кликов.
3. Помните о мелочах
У дочки экзамен по сольфеджио, у жены новая стрижка, у родителей собака ощенилась – в жизни множество мелочей, о которых мы порой забываем. Ведь на семейное благополучие они не влияют. Но из таких мелочей и нашего отношения к ним складывается то, что в конечном итоге называется любовью и семьей.
Что вам стоит лишний раз поцеловать жену перед выходом на работу, а по пути, стоя в пробке, написать дочери СМС с напутствием или позвонить родителям, осведомиться о здоровье их любимой Жучки, да и мамы с папой заодно?
4. Найдите общее хобби
Хорошо, когда папа любит велосипед, мама – лыжи, а дети – ролики. Плохо, что совместить эти занятия невозможно. Если по выходным каждый разбегается по своим делам, сложно оставаться командой.
Общее увлечение сплачивает и упрощает организацию досуга. Опытным путем или на семейном совете выясните, какое дело доставляет всем одинаковое удовольствие.
В семье все любят плавать? Купите общий абонемент в бассейн и устраивайте мини-соревнования. Увлекаетесь музыкой? Сколотите «Петровы-band» и проводите по выходным семейные концерты. Любите путешествовать? Составьте список мест, куда можно было бы отправиться на выходных. Наверняка неподалеку от вашего города есть уникальные заповедники, старинные усадьбы и интересные музеи.
Кстати, о списках. Как насчет семейного bucket list? Попробуйте составить коллективный список того, что нужно успеть, пока живете на свете. Вы узнаете о сокровенных желаниях друг друга, а их реализация превратится в самые яркие впечатления в истории семьи.
5. Чтите семейные традиции
Они могут казаться вам архаичными и бесполезными. Родители каждый год варят малиновое варенье. Зачем? В магазине можно купить хоть малиновое, хоть вишневое. Но сделайте это вместе с ними. Вдруг откроется тайный смысл?
Подростков семейные традиции иногда даже бесят. Торчать дома вместо того, чтобы тусоваться с друзьями, только потому, что кто-то решил, что Новый год – семейный праздник. Какая скука!
Но традиции как фундамент. Со временем понимание их важности приходит ко всем членам семьи.
Если описанные правила кажутся вам банальными и чересчур простыми, вспомните цитату: «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему».
Кризис в отношениях часто разрешается довольно просто: меньше работы и рутины – больше времени вместе. Вместе гуляйте, вместе слушайте музыку, вместе обедайте. Будьте внимательнее и терпеливее и дарите друг другу счастье.