Пиво определяется как самый старый и самый потребляемый напиток в мире и третий по популярности после воды и чая. Попробовать этот вкусный напиток, посетив пивной бар в центре Москвы.

Пивные дрожжи, являющиеся одним из основных компонентов пива, являются богатым источником питательных веществ. С другой стороны, пиво также содержит алкоголь, который, как известно, вызывает серьезные негативные последствия для здоровья.

Узнайте 4 преимущества и 4 негативных эффекта от употребления пива…

1. Источник витаминов, минералов и флавоноидов

Пиво богато витаминами группы В и минералами, такими как магний, селен, калий, фосфор. Ячмень и хмель, используемые в производстве пива, богаты флавоноидами, обладающими мощным антиоксидантным действием.

2. Против болезни сердца

Пиво полезно при сердечно-сосудистых заболеваниях благодаря витаминам B6, B9 и B12.

Исследования показывают, что частота ишемической болезни сердца ниже среди умеренных потребителей пива. Они подвержены более низкому риску смертельного сердечного выброса, чем люди, злоупотребляющие алкоголем и трезвенники.

По словам ученых, содержание витамина В6 в пиве помогает предотвратить вызванное алкоголем повышение гомоцистеина в крови, который является фактором риска развития инсульта.

3. Холестерин

Умеренное потребление пива поддерживает здоровье сердца за счет повышения уровня показателя холестерина ЛПВП. Риск приступа почти на 30% ниже у любителей этого напитка.

4. Почечные камни

Пиво может снизить риск формирования камней в почках у мужчин среднего возраста.

Согласно финскому исследованию, у потребителей пива риск возникновения проблем с почками на 40% ниже. Чем обусловлен положительный эффект, пока не установлено.

Каковы негативные последствия регулярного потребления пива…

1. Пивной живот

Злоупотребление пивом может способствовать брюшному ожирению у мужчин и формированию пивного живота.

Считается, что потребляющие калории напитки более склонны к образованию абдоминального жира из-за их склонности к употреблению больших количеств без ощущения сытости.

В 300 мл пива содержится около 150 калорий. Светлое пиво, например, содержит в среднем от 60 до 100 калорий.

2. Кислоты

Пиво содержит мощные стимуляторы желудочной секреции и может вызвать гастроэзофагеальный рефлюкс и изжогу.

3. Артериальное давление

Ежедневное потребление пива (примерно 40 г алкоголя) может повысить давление, что усиливает риск появления проблем с сердцем.

4. Цирроз

Было показано, что алкоголь вызывает заболевания печени, в том числе цирроз. Ученые говорят, что чрезмерное потребление может привести к повреждению печени.

Регулярное и длительное употребление пива также может привести к заболеванию печени.

Источник: Kometa.Bar

Автор: Анна Круглова