Здоровье и красота – две неразрывно связанные составляющие нашего благополучия. Неудивительно, что все больше россиян обращают внимание на витамины и биологически активные добавки (БАДы) как на эффективные помощники в поддержании оптимального самочувствия. Согласно данным НАФИ, более 70% наших соотечественников регулярно принимают витаминные комплексы, при этом каждый пятый делает это по рекомендации врача, а 49% – самостоятельно.

Особенно активно витамины используют женщины, граждане старше 55 лет и люди с высоким уровнем дохода. Это неслучайно: представительницы прекрасного пола заботятся о красоте кожи, волос и ногтей, а старшее поколение стремится поддержать жизненный тонус и иммунитет. Обеспеченные россияне могут позволить себе регулярно пополнять запас витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма.

Современный ритм жизни, стрессы, неправильное питание, экологические проблемы – все эти факторы негативно сказываются на нашем здоровье. Витамины помогают восполнить дефицит полезных веществ, повысить работоспособность, улучшить состояние кожи и волос, ускорить процессы восстановления после физических и умственных нагрузок. Особенно востребованы комплексы, поддерживающие иммунитет, умственную деятельность и помогающие в борьбе с лишним весом.

Интерес россиян к витаминам и БАДам обусловлен не только желанием сохранить красоту и здоровье, но и стремлением к здоровому образу жизни. Многие наши соотечественники осознают важность профилактики различных заболеваний и готовы вкладывать средства в поддержание своего благополучия. Кроме того, витаминные комплексы воспринимаются как эффективная альтернатива традиционной медицине, особенно в период сезонных обострений и эпидемий.

Тем не менее врачи предупреждают, что прием витаминов и БАДов должен быть разумным и согласованным с медицинскими специалистами. Самостоятельное увлечение биодобавками может привести к нарушению баланса полезных веществ в организме и даже к развитию серьезных проблем со здоровьем. Поэтому важно проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальный комплекс, соответствующий индивидуальным потребностям.