Постоянно появляющиеся трещины на пальцах становятся настоящим кошмаром и здорово портят качество жизни, ведь любая работа руками причиняет боль и неудобства. Почему трескается кожа на кончиках пальцев рук и как с этим справиться, расскажет дерматолог Наталья Лагунская.
Что заставляет кожу на пальцах трескаться?
Трескающаяся кожа на пальцах может беспокоить круглый год, но в большей мере это происходит зимой, особенно если вы живете в условиях резко-континентального климата.
Причины трескающейся кожи пальцев:
- Прямой контакт кожи с моющими и чистящими средствами. Попробуйте почистить ванну Доместосом или Кометом без использования перчаток – трещинки обеспечены. Бытовая химия содержит агрессивные вещества и ПАВы, которые при контакте с кожей убивают на ней всю микрофлору.
- Частое мытье рук с обычным или хозяйственным мылом. Из-за сухости кожа становится тонкой, начинает трескаться.
- Холодный ветер, особенно если руки влажные. Отсюда пошло выражение – обветренные руки. С этим часто сталкиваются любители митенок – перчаток без пальцев, в которых от холода защищена только ладонь и тыльная сторона кисти.
- Покрытие ногтей гель-лаком, биогелем, акрилом. Кончики пальцев могут шелушиться, если вы часто делаете маникюр, либо ходите к непрофессиональному мастеру. При нанесении/снятии гель лака и других покрытий мастер должен обезопасить кожу вокруг ногтей путем нанесения на нее жирного крема или специального масла. Особенно сильно кожа на кончиках пальцев может трескаться после процедуры снятия покрытия, когда ногти на 5-10 минут покрывают растворяющей жидкостью и надевают плотные колпачки, чтобы средство не испарялось. Кожа в этом случае сильно страдает.
Данные факторы нарушают защитный барьер кожи и вызывают повреждение внешнего липидного слоя эпидермиса. Кожа, лишенная защитного жирового слоя, быстро высыхает, истончается, теряет эластичность, легко трескается.
Причины, скрытые внутри
Состояние кожи напрямую зависит от гормонального баланса в организме. Поэтому от трескающейся кожи на кончиках пальцев рук часто страдают пациенты с диабетом или гипотериозом.
Возможно, вам просто не хватает витаминов. Как правило, трескающиеся кончики пальцев говорят о недостатке витаминов A и B.
Аллергия. Стоит заметить, когда появились трещины и не связано ли это с использованием конкретного косметического или моющего средства.
Треснувшие кончики пальцев создают неприятную боль при контакте с водой, бытовой химией, перчатками и предметами, используемыми в быту и на работе. Но проблема не ограничивается дискомфортом. Поврежденная кожа становится воротами для бактерий и грибов.
Как избавиться от трещин на пальцах?
Первым шагом для преодоления проблемы является защита кожи рук от вредного воздействия внешних факторов. Надевайте перчатки при работе по дому и любом контакте рук с моющими средствами. Людям, чувствительным к латексу, необходимо выбирать виниловые или хлопчатобумажные перчатки.
Медицинский клей БФ-6 – первая помощь
Если трещины достаточно глубокие и мешают работе, первым спасением станет медицинский клей БФ-6. Продается он в аптеке в стеклянных бутылочках или тубах, стоит недорого.
Как использовать:
- Помыть руки с хозяйственным мылом – оно обеззараживает. Высушить без полотенца, естественным путем.
- Обмакнуть ватную палочку в клей, смазать трещинки. Средство тут же начнет густеть и покроет рану тонким стягивающим слоем.
- Дать первому слою высохнуть, нанести еще один. Теперь рана надежно защищена от попадания микробов, плюс ее края надежно зафиксированы и не будут расходиться, что ускорит заживление.
Аптечный клей БФ-6 оказывает ранозаживляющее и антисептическое воздействие, он создает на поверхности ранки плотную пленку, препятствующую попаданию микробов. Используется для лечения мелких ран и порезов, а также в стоматологии.
Масляные маски
Не глубокие трещины хорошо поддаются лечению масляными компрессами. Кожа становится мягкой, загрубелые участки восстанавливаются. Трещины заживают.
Вам понадобится базовое масло – лучше всего для этой цели подходит облепиховое, так как оно заживляет раны. Можно также взять льняное, рапсовое, или на крайний случай подсолнечное.
- Очистить пальцы рук от загрязнений, высушить.
- Обильно нанести масло.
- Надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить компресс на ночь. Для усиления эффекта можно перед надеванием перчаток обернуть каждый пальчик полиэтиленовой пленкой.
- Утром смыть масло теплой водой.
Повторять процедуру каждый день на ночь до тех пор, пока кожа не заживет. Затем в качестве поддерживающей терапии для профилактики трещин делать такие компрессы 1-2 раза в неделю.
Заживляющие мази и кремы
Мазь «Радевит» – содержит витамины A, E, D, относится к группе ретиноидов. Улучшает регенерацию тканей, оказывает противовоспалительное, противозудное действие.
Мазь наносят дважды в день на пораженные участки тонким слоем. Если трещины глубокие, прикладывают марлевую повязку, пропитанную средством, и прибинтовывают ее. В списке противопоказаний к использованию Радевита – беременность и кормление грудью.
Синтомициновая эмульсия (линимент синтомицина) – препарат содержит антибиотик, выпускается в виде крема. Применяют при ранах, язвах, ожогах, трещинах, царапинах. Только для местного наружного применения.
Эмульсию наносят тонким слоем на трещинки, дают впитаться и надевают тонкие Х/б перчатки. Крем хорошо смягчает и заживляет, а благодаря синтомицину в составе обладает сильным антимикробным свойством.
Бепантен мазь 5%. В состав бепантена входит декспантенол, нормализующий клеточный метаболизм, улучшающий регенерацию клеток и повышающий прочность коллагеновых волокон. Быстро впитывается, увлажняет и восстанавливает сухую кожу. Может использоваться при беременности и грудном вскармливании.
Способ применения – смазывать трещины на кончиках пальцев несколько раз в день тонким слоем мази, в тяжелых случаях делать марлевые пропитанные повязки.
Крем Зорька. На самом деле это средство относится к ветеринарным, используется для лечения трещин и повреждений на вымени у коров. Однако несмотря на это, многие женщины активно применяют его в косметических целях, смазывая кожу пяток и рук. Крем имеет жирную текстуру, хорошо увлажняет, заживляет, снимает раздражение.
Продукт был несколько раз награжден Золотым знаком качества Гост РФ. Его основные составляющие – флорализин и вазелин. Банка 200 грамм стоит порядка 80-100 рублей.
Для лечения рекомендуется смазывать трещины на пальцах дважды в день жирным слоем, а после надевать х/б перчатки.
Крем аптечный травяной «Боро Плюс». Это индийский антисептический крем, состоящий преимущественно из натуральных компонентов. Имеет жирную текстуру, очень хорошо заживляет порезы и мелкие травмы на коже. Заслужил множество положительных отзывов, находится в списке лайфхаков многих девушек.
Если кожа на кончиках пальцев рук трескается, помогут средства, содержащие в составе молочную кислоту, глицерин, аллантоин, провитамин B5, пантенол, вазелин.
Правильное питание – важная составляющая лечения
Когда проблема вызвана авитаминозом, косметическое решение поможет ненадолго. Лечить нужно изнутри. Для этого сбалансируйте свой рацион.
Диета должна изобиловать витаминами A, E, B, цинком, селеном, магнием. Следует включить в ежедневное меню растительные масла (в не обжаренном виде), рыбу, свежие овощи и фрукты, бобовые, гречку.
В день выпивать не менее 1,8-2 литров воды. Это наполнит организм влагой и поможет побороть трещины, вызванные чрезмерной сухостью кожных покровов.
Полезный совет: трещинки на пальцах можно смазывать гигиенической помадой. Это удобно, причем дает неплохие результаты при постоянном использовании. Такую процедуру можно проводить даже на улице или на работе.
Вспомните, не принимали ли вы без назначения врача какие-либо витамины. Например, переизбыток витамина A, легко вызывает шелушение и сухость кожи, равно как его недостаток.
Если кончики пальцев все равно продолжают трескаться, несмотря на нормализацию питания и защиту кожи, проконсультируйтесь с врачом, в первую очередь — дерматологом и эндокринологом.