ИНГРЕДИЕНТЫ (на 1 порцию)
Яблоко зеленое — 350 г
Сок лимона — 20 г
Базилик свежий — 40 г
Петрушка свежая — 40 г
Петрушка кучерявая свежая — 30 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Подготавливаем ингредиенты для зеленого смузи.
Как приготовить витаминный смузи из яблок и зелени:
Для начала с помощью соковыжималки сделаем свежевыжатый сок из яблока (яблочный фреш).
Затем всю зелень и половину готового фреша вливаем в чашу блендера и перебиваем до однородной массы.
Добавляем оставшийся яблочный сок и перемешиваем.
Зеленый смузи готов.
Яблочный смузи с зеленью обогащен витаминами, минералами, клетчаткой и отличается малой калорийностью.
Зеленый смузи из яблок и зелени, с лимонным соком, — чрезвычайно полезный напиток. Поэтому обязательно попробуйте его приготовить.
Всем приятного аппетита и будьте всегда здоровы!