В России не принято консультироваться с психологом. Многие путают его с психиатром и стесняются говорить со специалистом. Некоторые думают, что консультация психолога нужна только лишь тем, у кого есть патологии. Это ложная позиция. У каждого возможен момент, когда нужна поддержка. Даже небольшие трудности могут послужить причиной того, что самочувствие ухудшится. Появляются психосоматические заболевания, ухудшающие физическое состояние.

В нетрудных случаях необязательно затрачивать время на визит. Выручит консультация психолога по телефону. Он выслушает клиента, даст подсказки, как справиться с имеющимися затруднениями. Как правило тревожное состояние связано с переживаниями из-за трудностей в отношениях с любимым, в семье, на работе. Беседа с психологом несомненно поможет обрести душевный покой, определить выход из непростой ситуации.

О том, что требуется консультация психолога, свидетельствуют следующие признаки. Человек пребывает в подавленном состоянии, не имеет возможности выкарабкаться из депрессии. Он постоянно плачет, печалится, крайне редко смеется и радуется. Достаточно сложно управляться с обычными делами, доводить начатое до конца. Не хочется выбираться из дома, общаться с друзьями. Имеется зависимость от азартных игр, алкоголя, возлюбленного, еды. Хочется отделаться от этого, только без новой «дозы» ухудшается настроение, и это приводит к очередному срыву и недовольству собой. Есть продолжительный конфликт на работе или в семье, что портит настроение. Не стоит бояться, что психолог будет критиковать либо читать мораль. Его задача в том, чтобы пациент осознал, каковы причины сложившейся ситуации. Психолог сможет помочь понять, как можно выйти из нее с незначительными потерями и как научиться формировать комфортные отношения с окружающими.