Почему русская баня популярнее остальных видов

Еще на Руси по традиции на выходные топилась баня. На каждом крестьянском дворе была хоть и небольшая, но своя парилка. Люди уже тогда знали, что пропарив тело можно очиститься как внутри, так и снаружи. На данный момент стали популярны общественные сауны в Москве, так как большинство проживает в квартирах и не имеют дач. А те, кто имеют частный дом, стараются в обязательном порядке построить на участке баньку.

сауны

Традиционной считает русская баня, построенная из древесных брусьев. Большую популярность получили сандуновские бани, они в 19 веке представляли собой своеобразные клубы или же спа-комплексы. То есть, придя в такое заведение, дама или мужчина рассчитывали не только на мытье, но и проводили светский вечер.

Посещение бани – это соединение души и тела во едино. А использование веников помогает распарить кожу еще больше. Чаще всего в парной используют травы и настои, то есть не просто поливают водой на камень. Так комната наполняется правильным ароматом, дышать становится легче.

Главное различие всех типов саун и бань – это соотношение температурного режима и влажности. То есть кто-то легче переносит жару, но маленькую влажность, а для кого-то более приятно сидеть в пару. При низкой влажности легче перенести высокие температуры.

Организм, когда борется с вирусами, поднимает температуру тела. Поэтому у медиков существуют ограничения, какой градус допустим, а какой необходимо сбивать срочно. Именно в бане искусственно повышенная температура тела помогает запустить оздоровительные резервы организма и ускорить все процессы. Но воздействовать на тело необходимо не высокой температурой, а паром.