Ухаживайте за лицом

После пробуждения сразу выпейте стакан прохладной кипяченой воды, а после протрите лицо кубиками льда. Их нужно заготовить заранее. Для этого сделайте отвар из зеленого чая, мяты, ромашки и шалфея. Остывший эликсир разлейте по формочкам и заморозьте. После утреннего умывания вбейте похлопывающими движениями специальный крем или гель для век в область под глазами, а на все лицо аккуратно нанесите легкий увлажняющий крем.

Вечером тщательно удалите макияж, применяя молочко или пенку, освежите кожу тоником на основе трав. Во время нанесения ночного крема выполняйте легкий массаж лица, слегка похлопывая кожу лица кончиками пальцев.

Смешивайте маски из доступных продуктов

Такие маски не только ухаживает за вашим личиком, но и не требуют огромных финансовых затрат.

Хлебная

Великолепно подходит для сухой кожи. Используйте мякиш белого хлеба, залитый теплым молоком. Нанесите кашицу на лицо и область шеи, умойтесь прохладной водой.

Яичная

Улучшает внешний вид сухой и нормальной кожи. Разомните яичный желток с чайной ложкой оливкового или растительного масла и ложечкой жидкого меда. Массу нанесите на область лица и шеи на 15 минут. Удалите смесь тонизирующим средством для кожи.

Чайная

Маска идеальна для жирной кожи. Разведите в стакане теплого черного листового чая примерно 20 граммов свежих дрожжей. Пусть смесь настоится, а после добавьте немного муки и сметаны. Все ингредиенты брать по 1-2 чайной ложечки. Толстым слоем нанесите на лицо, по истечению 15 минут ополосните лицо водой.

В тему

Осенью очень важно периодически принимать витаминно-минеральный комплекс. Для кожи очень хороши витамины красоты — А и Е. Их можно отыскать в любой аптеке в виде капсул.

Ешьте разумно

Не травите себя изнуряющими диетами, но старайтесь кушать умеренно и дробными порциями. Сведите к минимуму сладости, мучные изделия, газированные напитки и кофе. Употребляйте больше сезонных овощей и фруктов. Вместо красного мяса ешьте курицу, индейку, мясо кролика. Хлеб выбирайте цельнозерновой. На завтрак предпочтительнее варить овсяную кашу, а перекусы снабжать натуральным йогуртом или кисломолочными продуктами. Также пейте ежедневно не менее двух литров воды!

Спите дольше

Те, кому удается поспать лишь шесть часов в день, имеют все следы недосыпания на лице. А вот кто отводит на отдых более восьми часов в сутки, не выглядит усталым и вялым, наоборот, кожа лица менее подвержена стрессу и наполнена энергией и жизненной силой. Мучаетесь и не можете уснуть? Вам поможет приятная музыка, теплый чай с ромашкой и ванна с хвойным экстрактом.

Отдыхайте от косметики

Выделите один денек в неделю, чтобы дать отдохнуть коже лица от тонны декоративной косметики. Проведите утренние манипуляции по уходу, затем нанесите маску и оставьте личико отдыхать от макияжа на целый день. Пусть кожа восстановиться и подышит без мейкапа. У вас появиться время проследить за состоянием кожи, и выяснить, где есть более сухие участки, возникают ли покраснения и раздражения. Эта информация обязательно понадобиться вам при посещении косметолога.